２０２１年８月２０日（金）
グループホームすずらん
ロコモティブシンドローム（運動器症候群・ロコモ）を予防するためには、足腰を鍛える運動や体操、バランスのとれた食事、口腔ケア等、日々の生活の中で継続することが効果的と言われております。
いくつになっても筋肉は増える！歩き続けられる身体づくりを目標に、楽しみながら運動を継続できるよう、すごろく式の運動表を作成し毎日コツコツと廊下の往復運動を頑張っています。
最初にゴールした利用者様には、一番好きな食べ物を賞品としました。大好きな羊羹を手に記念写真です！逞しい！
もちろん皆さんへのおすそ分けもありました（*^_^*）
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